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【生活習慣】サプリメントとの関係
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851: 名無しさん 2022/06/06(月) 15:12:25.21
比較ができなくて草
852: 名無しさん 2022/06/06(月) 16:32:36.82
知らん人多いけど医療でもクレーターは二度と再生できないぞ
目立たなくすることはできるが
目立たなくすることはできるが
854: 名無しさん 2022/06/06(月) 17:47:53.73
なにもかわらなかったんだ
察してやれ
察してやれ
855: 名無しさん 2022/06/06(月) 18:20:45.37
若い頃からきちんとケアしないと取り返し付かなくなるって見本やなぁ
857: 名無しさん 2022/06/06(月) 20:38:38.72
ニキビ跡と引き換えに脳細胞失ってるやん
858: 名無しさん 2022/06/06(月) 22:21:45.45
レーザーとニードル脱毛使い分けてる人いる?
レーザーだけやったら白髪ばっか残ってしまって・・
レーザーだけやったら白髪ばっか残ってしまって・・
860: 名無しさん 2022/06/06(月) 22:59:07.48
>>858
当方 44
レーザーで間引く →ニードル脱毛
当方 44
レーザーで間引く →ニードル脱毛
合計で80万かかったけど 概ね満足
ニードルはくっそ金かかるから注意な
861: 名無しさん 2022/06/07(火) 08:07:25.59
働くと老ける
862: 名無しさん 2022/06/07(火) 09:14:16.22
一番は紫外線だよ
863: 名無しさん 2022/06/07(火) 12:53:39.86
紫外線+ストレスだな
864: 名無しさん 2022/06/07(火) 13:02:24.06
睡眠不足をキラーストレスとNHKで表現してて怖かった
865: 名無しさん 2022/06/07(火) 16:17:06.29
来週から沖縄でアネッサミルクと
もう一本ウォータープルーフの日焼け止め
持ってきたいんだけど
ここの住人だったら何持ってく?
もう一本ウォータープルーフの日焼け止め
持ってきたいんだけど
ここの住人だったら何持ってく?
866: 名無しさん 2022/06/07(火) 17:08:37.14
冷感フェイスマスク
867: 名無しさん 2022/06/08(水) 02:22:03.02
巨大麦わら帽子
868: 名無しさん 2022/06/08(水) 04:56:28.22
たまにサプリメントの話が出るけど
一番体調良く感じたのは生の果物を毎日食べていた時
体調良い≒肌艶良いって事だから
普段の食事が大事
一番体調良く感じたのは生の果物を毎日食べていた時
体調良い≒肌艶良いって事だから
普段の食事が大事
特にスキンケアするタイプの人じゃ無くても
バランス良い豊かな食生活のセレブと
コンビニ飯のワープアでは肌艶全然違う
果物毎日は経済的に無理って人は
パンや麺、安い油もの控えて米中心の食生活に変えた方がいい
あくまで個人的意見
869: 名無しさん 2022/06/08(水) 06:51:20.22
サプリより食事からの方が体感できるのかな?
含有量10倍くらい多くてもサプリは果物より吸収率低いって事?
含有量10倍くらい多くてもサプリは果物より吸収率低いって事?
870: 名無しさん 2022/06/08(水) 07:27:21.15
野菜
871: 名無しさん 2022/06/08(水) 07:31:22.34
もみあげ付近のこの内出血みたいなのどう治すんだよ
872: 名無しさん 2022/06/08(水) 08:04:19.49
サプリメントは10種類以上飲んでる
体感しやすいのは、整腸剤、繊維、ビタミンB群、魚油
体感しやすいのは、整腸剤、繊維、ビタミンB群、魚油
873: 名無しさん 2022/06/08(水) 08:41:41.49
内臓に負担かけて肌悪化しそう
874: 名無しさん 2022/06/08(水) 10:46:51.39
サプリメント飲んでいて個人的な答えは
成分の含有量だけで見るとサプリメントの方が効果高そうだけど
体感的には普段の食事の質を上げる方が効果があると言うこと
但し、質の高い食生活を続けるのは金がかかる
成分の含有量だけで見るとサプリメントの方が効果高そうだけど
体感的には普段の食事の質を上げる方が効果があると言うこと
但し、質の高い食生活を続けるのは金がかかる
サプリメントで他人に本気で勧められるのは整腸剤だけ
健康に一番良い飲み物は軟水
パンや麺より米の方が美肌になる
こんな感じ
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イチオシ
877: 名無しさん 2022/06/08(水) 14:04:30.77
>>874
全部含まれてるエビオスか、安いしずっと飲んでるけど効果はよくわからん
プロテインは効果でるけど
全部含まれてるエビオスか、安いしずっと飲んでるけど効果はよくわからん
プロテインは効果でるけど
875: 名無しさん 2022/06/08(水) 12:30:53.94
ビタミンCサプリはとりあえず誰にでもおすすめなんじゃない?
876: 名無しさん 2022/06/08(水) 13:48:31.21
特に害が無いって意味では、そう
じゃあ大量に摂って効果あるのかと言うと
少なくとも体感できるほどではない
じゃあ大量に摂って効果あるのかと言うと
少なくとも体感できるほどではない
878: 名無しさん 2022/06/08(水) 14:09:10.81
個人的に体感あったのはドライアイに効いたルテインと爪が割れなくなったビオチンくらいだな
879: 名無しさん 2022/06/08(水) 14:18:12.64
健康と美肌のためには結局腸内環境が大事で
腸内環境が悪いとサプリメントを飲んで吸収されない
整腸剤飲んで花粉症やアトピー性皮膚炎が軽減する人もいる
そのくらい腸内環境の健康状態への影響は大きい
腸内環境が悪いとサプリメントを飲んで吸収されない
整腸剤飲んで花粉症やアトピー性皮膚炎が軽減する人もいる
そのくらい腸内環境の健康状態への影響は大きい
高価な美容液使う前に便秘や下痢の改善
満腹になるほど食べない
運動不足で腹膜が垂れ下がらない様にするとか
腸内環境整えるべき
880: 名無しさん 2022/06/08(水) 15:08:27.11
毎朝ヨーグルトとヤクルト飲んでる
881: 名無しさん 2022/06/08(水) 16:30:11.66
整腸剤ってビオフェルミンS+が大人気らしいけど
高いからamazonの廉価版みたいなのを買ってるんだけど、どう効果がイマイチ
皆は何飲んでる? 一応海外のラクトビフも飲んだけど、結局ビオフェルミンのほうが効果感じた
高いからamazonの廉価版みたいなのを買ってるんだけど、どう効果がイマイチ
皆は何飲んでる? 一応海外のラクトビフも飲んだけど、結局ビオフェルミンのほうが効果感じた
882: 名無しさん 2022/06/08(水) 16:34:05.39
ヨーグルトと納豆毎日食ったほうが
環境改善しそう
環境改善しそう
883: 名無しさん 2022/06/08(水) 17:58:16.35
整腸剤は何が良いってより相性
発酵食品含めても
誰にでも合うとかはない
気になったの2週間ずつ試して探す感じ
発酵食品含めても
誰にでも合うとかはない
気になったの2週間ずつ試して探す感じ
自分が今飲んでるのはミヤリサン(酪酸菌)
乳酸菌は種類が多い
エビオスは酵母菌その他
ザガードは納豆菌その他
その他に食物繊維も腸内環境を整える
サプリメント使うなら生活習慣も大切?
それはあるね…
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