【勝ち負け】筋トレはそんなものではない

具体的に教えて下さい

漢方は芍薬・黄蓮等だったと　漢方は薬剤師の人に具体的に改善したい部分を言えば個人に合わせて作ってくれるよ
漢方は落ち込みがちな気力を回復させてくれる

胃腸薬はザ・ガードコーワ　これが一番私は効きました　痩せ型最大の敵である胃腸虚弱が和らいだ

でもやっぱり薬はその場しのぎなんだよな　
痩せ型って本当にいろいろ肉体的な面で異常が一杯出てくるし、精神もそれに引きずられる…

整体+筋トレで歪んだ体を直しつつ、漢方で気力を作り、胃腸薬で非常事態に対処する

痩せ型は基本真面目で精神力もある　習慣付けてやれば治る
ただ、同時にムラッ気もあるから注意　あきらめずにやれば絶対にやれると強く思うことだ

あ～、それでさらに具体的なアドバイスなんだが…
少年、青年の方々でガリで悩んでる人は自慰行為はやっちゃ駄目
やっても一ヶ月二回とかそんくらいにしとけ　胃腸は弱るわ姿勢は悪くなって骨盤歪んで内臓垂れるでいい事ないぞ

>元々胃潰瘍の薬でもあり、服用することで胃の調子が非常に良くなっていくそうです。
>そのため、食欲も出て、今まで食べられなかった分過食気味に、結果太る、ということもあるようですね。
>ドグマチールを飲んで太る、太ったという方、思い当たることはないでしょうか。
>いつもより多くのカロリーを摂取することになれば太るのも当然のことです。
>ドグマチールは太る、というより太りやすい薬と考えた方が良いかもしれないですね。

片方2kgぐらい

もう少し重いか軽くてもいいよ。

>>294
筋肉落ちにくい体質うらやましいわ
俺3年間筋トレして56kg→67kgまで体重増やしたけど筋トレやめて11ヶ月
現在体重62kg体は微妙にぶよぶよに（笑）
上腕曲げて36cm超えたあたりから標準サイズのTシャツの袖や肩・胸がきつくなり始めたからやりすぎには気をつけて
ちなみにダンベルリストカールは20kgでやってたよ