【表情筋】鍛えて小顔

どうすれば顔痩せられるの？
顎を鍛えればいいの？

表情筋のトレーニングを主に運動前だがちょくちょくやってる

クリーム塗ってマッサージ

ないだろ
汗かくだけで痩せられるなら苦労せんわ

汗かくだけでは顔は痩せないよ

走った後って顔は引き締まるよな

超音波美顔器とかエステのフェイススリムで痩せないの？

 

オクで超音波美顔器は安く買える１秒間に１００万回振動とか言うやつ
怪しさ満点だと思ったけど、未使用品１０００円だから買ってしまったｗ

そんな精密そうなものが１０００円？

そういったもの買うヤツリストに登載されました

まあ遊びだしいんじゃね？
痩身エステでも超音波の使うよね
セルライト吸引の前にするよ、性能は圧倒的にいいんだろうけどｗ

 

マジレスすると整形が一番早い
メス入れたくない人は、エステのフェイススリムのみだな
痛いくらいマッサージして血流をよくして、顔についてる老廃物を
流し出して、顔を引き締める（原理的には体の痩身と同じ）

見た目よくしたければ金かけるしかないな
貧乏はおとなしくしとけということだな

走った後ってかなり顔痩せてるよね

表情筋鍛えたら顔やせするんじゃね？

顔がふっくらしてるひと羨ましい…
俺なんかゲッソリしてムンク状態だよ
朝起きて少しむくんでるんだけど、１時間もしたら再ムンク

小顔の人に肌荒れが少ない原因がわかった
荒れる部分(目や口以外の顔の余白)が少ないから

黒いっていうかあれ顔の細胞が壊死してる…

結局なにすればいいんよ‥

標準体重+15kgから20kg減量の系譜。
痩せすぎは良くありません。

 

0kg ほおに肉がありふっくら。デブです。
-5kg 下向くとエラに肉が寄ります。
-10kg 肉がなくなり下顎の形が逆三角に。
-15kg ほおが凹んできました。
-20kg ほお骨が出過ぎて微妙に。

俺なんか左頬だけ少しふっくらしてるし。
どうやったら痩せるんだよ。

それ脂肪じゃなくて咬筋発達し過ぎてるだけかもよ。
筋肉エラボトックス打てば?

エラ張ってるからアゴ付近の輪郭がシャープにならない
しにたい

フェイササイズの方法まとめてる有名どこのサイト教えて！

22から歯列矯正はじめたんだけど、いい感じにフェイスラインすっきりした
親不知4本、4番の歯4本計8本抜歯したけどね

 

174/56でもともと痩せ型だったけど、顔だけぽっちゃりしてたんだけど
今じゃ影がでるようになったぜ

顔の運動だけじゃ足りないと思う。俺がそうだった
俺がやった最強のやり方は
腹筋100回
腕立て２５回
これらをできれば２セット
その後5k程のジョギング
顔が痩せるのは最後だから筋肉つけて痩せる
無酸素運動（筋トレ）→有酸素運動（ジョギング、縄跳びなど）の順にやると脂肪燃焼の効率がいいらしい
時間を作って毎日がんばる
なにより大切なのは継続すること

 

腹筋100回より腹筋ローラーやれよ

おれ身長１６６ｃｍ体重５３キロだけど
逆三角形な顔だよそれが理想的らしい。
頬がある程度こけててエラが張ってなければ
なるでしょう。まあ俺の場合はそれに加えて
鼻がハーフと間違われるほど根元から高くて
目元くぼんでるっていう、いわゆる堀が深い
タイプ

不健康な方法でもいいから顔痩せる方法ない？
前に10日絶食したが顔は大して痩せなかった

なんかいいフェイササイズないの？変顔してればいいのかな？ｗ