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【ビタミンC】服薬前は診察を

421: 名無しさん 2013/05/26(日) 12:12:23.82

25歳、ホクロが多い体質なのでハイチオールC摂り始めて10ヶ月
明らかに白髪が増えてきたんだがそういうことか、髪も細くなった気がする
口内炎はすぐ治るようになったがニキビは相変わらずできる、多少マシになったぐらい？
今はハイチBと他にアサヒのビタミンCとマルチミネラルも飲んでる

422: 名無しさん 2013/05/26(日) 12:34:10.53

http://www.alvaro-covarrubias.com/
このサイトだとLシステインとビオチンの効果は下剤と下剤止めを一緒に飲むようなものと
言ってるがどうなんだろう
一年近くハイチオール摂ってるから今さらやめたら逆に紫外線に弱くなりそうだし…
白髪が増えたってことはメラニン抑制されてるってことには違いないのか

423: 名無しさん 2013/05/27(月) 15:17:47.13

>>422
＞ビオチンの効果は気休め程度に思っておいたほうがいいと思います。

私的な見解だから気にする必要はないと思うけどね。
一般的にビオチンは白髪防止に効果があるって言ってるし。

424: 名無しさん 2013/06/02(日) 22:49:56.26

1年ほどLシステイン＋ビタミンC＋ビオチン飲んでるが白髪出てこない
NOWのやつ半分に割って朝晩、一日500mgだけど今のところ大丈夫

425: 名無しさん 2013/06/02(日) 23:27:10.90

二年くらいシステインとビタミンCのんでるが、特に白髪はないな。

白髪はでてこないけど、体毛含め茶色っぽくなった気がする。元からかもしれないけど。

426: 名無しさん 2013/06/03(月) 00:38:12.70

知覚過敏と関係ありますか？

427: 名無しさん 2013/06/03(月) 16:37:04.32

L-システインで知覚過敏になるかどうかって事かね？
直接関係ないが、調合されてるビタミンCで知覚過敏になる可能性はあるかも知れない
それも錠剤を噛み砕いたり口の中に長時間入れてるとかしなければ影響ないと思うが

428: 名無しさん 2013/06/03(月) 17:16:33.57

口コミサイトで知覚過敏になった人を見て気になりました。口の中で触れなければ問題ないですね。ありがとう。

429: 名無しさん 2013/06/09(日) 01:56:51.22

ビタミンCの錠剤って結構おいしいよね
俺が飲んでるのはアサヒのやるだけどハイレモンっぽい
ビタミンにマルチビタミン＆ミネラルにハイチオールCとBを摂るようにした

430: 名無しさん 2013/06/09(日) 12:34:51.61

Lシステインで白髪大増量（＠２０代）
アミノ酸単体で摂るのは体に良くないと聞いて止めたわ

431: 名無しさん 2013/06/10(月) 22:33:09.45

NACもLシステインも1瓶ずつ飲み終わったけど特に効果感じなかったな…

432: 名無しさん 2013/06/11(火) 19:42:57.67

小腸で取り込まれた単一アミノ酸は一気に血中濃度を上げるから
その後ホルモンによって一気に血液中から排泄されるから
それまで血液中にあった他のアミノ酸と結合して一緒に排泄して
しまうからかえってアミノ酸不足になり体に悪いとは聞いた。
何か一種類のアミノ酸を取るのではなく食べ物からペプチド状に
結合した状態の蛋白質をとって胃の中でゆっくり切り離されて
必要な分だけ小腸で吸収しないと意味が無いって。

システインであれば栗やブドウの皮に結合ペプチド状で含まれて
いる。サプリや薬品はこれらを分解してバラバラに切り離して
システインだけを取り出した単一アミノ酸だからいくら取っても
吸収されないし体内で有効には使われず排泄されるだけ。

メーカーは分かってて売ってるよ。
医者はみんな知ってるからアミノ酸サプリとか飲んでる人はいない。

433: 名無しさん 2013/06/11(火) 20:14:32.74

> 小腸で取り込まれた単一アミノ酸は一気に血中濃度を上げるから

あのね。単一アミノ酸を摂るときには普通空腹時に摂るものなんだよ。
まさしく「通常の食事では発生しない高濃度の該当アミノ酸濃度」を得るためだ。
その状態での効果を期待して摂取するもんなんだから前提が間違ってる。

435: 名無しさん 2013/06/12(水) 12:03:40.14

空腹時の単一アミノ摂取のほうが害が大きいことも知らずにドヤ顔

メーカー利権者層にとって都合の良い住民

436: 名無しさん 2013/06/12(水) 12:08:16.06

「アミノ酸サプリ」スレを一度一読した方がいいよ

単一アミノ酸だけ摂取しても体内で使われないのは
常識だから

ここにいる住人は高濃度の１種類のアミノ酸だけﾄﾞﾊﾞｰっと
とればそれだけが都合よくテキメンに効くぅぅぅ！
望みどおり効くぅぅ！
と思い込んでいるだろうな（＾－＾）

437: 名無しさん 2013/06/12(水) 14:12:27.51

Lシスティンは通常美白用途だろう。
蛋白合成に組み込むことを期待して摂取するものではないよ。
あるいは重金属キレーターとして期待する場合も単独で高濃度になっていたほうが
好都合だろう。他のアミノ酸とは狙いが違ってくるんだよ。

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438: 名無しさん 2013/06/12(水) 15:23:36.79

ちょっと理解力が足りないのかな・・・
蛋白合成目的ではなく「単一摂取では体内で作用しない」って
言われているんだけどね。
だから美白も何も、ただ排泄されるだけ、って事。
プロリンでもシステインでもトリプトファンでも同じ。
「単一摂取」ではなく「全体摂取」でないと上手く使われない。

人体と自然界は実に合理的にうまく連鎖してるよ。

439: 名無しさん 2013/06/12(水) 20:31:17.07

> 「単一摂取では体内で作用しない」って
> 言われているんだけどね。
ソース明示のこと

アミノ酸サプリの単体摂取に気をつけよう
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079792107/

読みに行ったが信頼に足るソースを明示しての議論はないね？
単体アミノ酸スレも多数生きている。
あんたの脳内ソースならこれ以上の話はない。

441: 名無しさん 2013/06/14(金) 14:00:22.22

>>439
カルシウムパラドックスが発見されてから単一アミノ酸が体内で
優位に作用しないで排泄されてしまう、という事は世界的にもう
周知の事実で新聞にも載っているしググれば出てくるよ。
２ちゃんにさえ知ってる人多いし。
それより単一アミノ酸が体内で優位に働くと言うソースもないけど？
ましてやそれは皮膚のメラニンに作用するというソースは
販売側の主張以外で論文で見たことがないのですが？

440: 名無しさん 2013/06/13(木) 16:06:16.59

ビタミンＢ群ではなくて、ビタミンＢ1Ｂ2Ｂ6Ｂ12をそれぞれ単体で摂取するのも良くないかな？

442: 名無しさん 2013/06/14(金) 14:09:46.67

>>440
お察しの良い方ですね。その通りです。
ビタミンＢもＣと配糖体と結合した状態でアルカロイド、
ポリフェノールやビタミンＰと一緒にくっついた自然界にあるままの
状態でなければ小腸で吸収されにくいし、吸収されてもすぐに
排泄されて血中残存率が低いのです。（研究データ、論文あり）
食べ物の中に含まれている酵素分解で結合を切り離して遊離態にした
ものをサプリで単体でいくら摂っても体内で有用性がない。
それどころか血中にもともとあるビタミンまで一緒に連れ去って
排泄してしまう為、かえってビタミン不足が起きる。
これを防ぐ為にアメリカではエステル結合したサプリを販売してます
が、それよりはやはり自然の食べ物の方が良いと思います。

サプリを飲めば飲むほどビタミン不足になる
にわかには信じがたい事実です

アミノ酸もカルシウムもまったく同様です。
これはカルシウムパラドックスと呼ばれています

444: 名無しさん 2013/06/15(土) 13:37:20.15

教えてやったんだから自分でググれよ
他人の労力で楽しようとするな

445: 名無しさん 2013/06/15(土) 13:49:36.54

あんたがいうようなページは見つからんのだよ。
ソースまだか？

447: 名無しさん 2013/06/15(土) 16:31:17.22

２ちゃん内ですら

アミノ酸サプリの単体摂取に気をつけよう
http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/supplement/1079792107/

が出てるのにねｗ

英文検索も恐らく出来ないだろうｗ

449: 名無しさん 2013/06/18(火) 19:22:44.44