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【運動】筋トレしたら身長伸びますか?

【運動】筋トレしたら身長伸びますか?
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79: 名無しさん 2010/03/06(土) 09:04:39
俺は36で175.5センチ。

 

しかし、2年前まで173だったよ。
骨折して積極的に1年間カルシウム摂るようにしてたら
2.5センチ伸びた。

すごい不思議だが
30過ぎても伸びることもあるんだね。

 

85: 名無しさん 2010/03/11(木) 23:06:21
何かを食ってというのは完全にウソネタ
体に何かちからを加える方法が身につく有力な方法だろう

 

86: 名無しさん 2010/03/17(水) 08:37:42
毎朝牛乳だけど、カルシウムは関係ないだろうな

 

87: 名無しさん 2010/03/17(水) 09:43:13
成長ホルモンのサプリとかどうなんだろう

 

90: 名無しさん 2010/03/18(木) 13:04:14
>>87
サプリよりも注射するのが早い

 

88: 名無しさん 2010/03/17(水) 13:46:58
食肉と野菜を毎日欠かさず食べる、これに尽きるよ、要はバランスですね。

 

89: 名無しさん 2010/03/17(水) 21:40:34
一時期 騙されて
マシュマロをアホほど食ってた

 

91: 名無しさん 2010/03/28(日) 09:21:26
>>89
マシュマロ(コラーゲン)だけじゃだめだよ

 

豆類もいっしょに摂取しないと
豆腐とか

 

92: 名無しさん 2010/03/29(月) 00:00:51
はあ?みんなでかいなあ。

 

俺?

今、中3卒業して身長151cmっすよ…。
服のサイズがないのが困る。ジュニアサイズでいいんだけど/・。

父親171 母親160

祖父母は全員、小さくはない。大きくもないけど。

中1の最初 133cm
中2の最初 138cm
中3の最初 144cm
中3の最後 151cm

うん、この1年は小学校に入ってから、一番伸びた年になった。これで成長期終わりだったら泣けてくるな…。

高校行って伸びるかな~?170あればいいんだけどさあ…。

とりあえず、今から寝ます。今からでも遅いよな。うん。

 

96: 名無しさん 2010/04/02(金) 03:45:40
>>92
晩熟型っぽい感じがするけど、声変わりはあった?
内分泌科における受診結果は?

 

97: 名無しさん 2010/04/02(金) 04:15:25
>>92
高確率でかなりの晩熟型だと思う
とりあえず規則正しい生活で、十分な睡眠・バランスの取れた食事・適度な運動(やりすぎは逆にダメ)をやれば
両親の身長見る限り最終的に175ぐらいはいくんじゃないか
あと、ストレスなんか貯めるのは注意
それのせいで伸びる身長も伸びない事があるから

 

93: 名無しさん 2010/03/29(月) 00:04:37
全然伸びる可能性あると思うけど
俺は次高三で166だ。もうこれくらいでも問題ないと開き直った

 

94: 名無しさん 2010/04/01(木) 09:18:31
俺は大学一年で168cm
弟は高二で180cm

 

親父170cm おかん150cm だから、
弟は突然変異なんだろうけど見下ろされるのは兄として複雑だ……

世間の高身長化に悲しくなるorz

 

95: 名無しさん 2010/04/01(木) 18:15:55
まじめに身活の話し合いをしているスレは無いような・・・

 

 

98: 名無しさん 2010/04/07(水) 04:18:48
中1 139
中2 159
中3 162
高1 165
高2 166
高3 167
大1 168
大2 168

 

もう伸びないかな

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イチオシ

 

99: 名無しさん 2010/04/07(水) 06:18:40
適度な運動ってジョギングとかでもいいの?

 

 

100: 名無しさん 2010/04/07(水) 15:20:04
サッカーでヘディングばかりやってると頭に加わるチカラで伸びなくなると聞いたんだけどどうなのかな
たしかに粘土とかたたくと高さが短くなってくるのわわかるけど

 

104: 名無しさん 2010/05/07(金) 12:42:07
>>100
>>102
全くのデマ。
「剣道やると「メン!」の衝撃で背が伸びなくなる」と言ってた川畑と同じ。

 

102: 名無しさん 2010/05/06(木) 17:55:37
昔のことだが背泳ぎで折り返しターンするときに手がつけなくて頭のてっぺんに衝撃を受けたんだがそれが原因で身長がとまった気がする
誰か似た過去がある奴いる?

 

107: 名無しさん 2010/05/10(月) 15:42:01
一瞬の衝撃で背が伸びなくなるものか?
おれの経験では高校からとくべつにバイク通学が認められて重いヘルメットを毎日かぶるようになってから止まった
オモリをのせているような感じだからな

 

113: 名無しさん 2010/05/15(土) 14:24:21
>>107
軽い服を着るだけでもいいってことか

 

114: 名無しさん 2010/05/18(火) 18:03:13
>>112
>>107

 

つまりアタマじゃなくって首に衝撃がかかると伸びなくなるのではないか?
そういえばチビって首が短い奴が多いよな

 

108: 名無しさん 2010/05/10(月) 15:50:00
夜寝るときに布団の中で思いっきり背伸びをする事を習慣にする

 

112: 名無しさん 2010/05/11(火) 18:37:19
ブレイクダンスやってるんだがまだ伸びるよね?
毎日ヘッドスピンて技やってるんだがここ来てから不安になってきた

 

115: 名無しさん 2010/05/18(火) 20:12:09
成長中の植物は硬い岩石やアスファルトを突き破ってグングンと伸びていく。
また成長期の動物の骨は筋肉から受ける張力など全く問題とせすに伸びていく。

 

ちょっとした衝撃や重量物で伸びなくなることはない。

 

116: 名無しさん 2010/05/18(火) 20:18:22
骨端線をいかに閉じさせないようにするかが鍵だよな

 

118: 名無しさん 2010/05/19(水) 10:21:39
大丈夫じゃない?
オレ高1で175で止まった感じがあったけど
20歳までコツコツ伸びて180台にのったし。181はムリだった

 

119: 名無しさん 2010/05/20(木) 13:56:59
中学の時点で180あって、高校時代タバコ覚えたせいで、
185cmにしかならなかった。あと二センチ欲しいんだけどどうすればいいんだ?
今、大学二年タバコは辞めて2年経つ。

 

120: 名無しさん 2010/05/20(木) 17:15:57
父 177cm
母 156cm
祖父158cm
祖母162cm
俺 165cm

 

警官目指してる俺にはきついぜ・・・

 

124: 名無しさん 2010/05/23(日) 15:18:40
>>120
160cmくらいの警官もいるぞ
顔知ってるその警官がこのまえ中古ゲームショップにゲーム買いに来てたw

 

身長と体格の関係は?

体格が良ければ身長が高いというわけではないと思う!

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