【なんとかしたい】効果的なニキビ対策

それか成長期によるホルモン分泌の影響
ちゃんとケアしてるよね？

保湿も忘れずに
遺伝は関係あるかわからないけど、内臓の荒れは肌にモロ出てくる
どこの皮膚科行っても漢方飲んでも治らなかったけど、内科で見てもらって治った
でもまぁまずは生活習慣改善と、皮膚科に相談してみなよ

( ？・ω・`)キメがあらい人＝洗いすぎな人

440 返信 ( ？・ω・`)追記 2011/01/15 17:19 牡方俊介
ひまし油(カスターオイル)は手荒れに効くけど目のまわりの皮膚には合わない
(にきびができるとなおりずらい場所なのが理由)

手あれ
↓
ひまし油を手に塗り、水で洗い流す(オリーブオイルは乾燥するので不可)
↓
タオルで拭き取る
↓
頬や鼻にふれる程度ならむしろプラス

レーザーのダウンタイム失業にも気をつけて

　 当時の情報が中途半端(日本消費者連盟のオリーブオイルの記述が間違い)だったためサギ CM
がなくならなかったわけで、強く責められないところも
・・・確認のとれてない情報を安易にしょうかいしたことが後悔
現在信じてる情報はコレ↓

ロゼッタいいよ

ストレスが原因じゃね？

私もにきびに悩んでいるのでお気持ちが凄くわかります。
にきびは洗顔も大事ですが、生活習慣や食事なども大きく関わるようです。
例えば油分や糖分はにきびの発生原因につながるから、摂取を控えるなど色々な対策方法があります。

にきびについて色々調べたときに、こちらのホームページが参考になりました。

http://nikibi84.hisa-hide.com/

私も一時期にきびには悩まされていました。
私の場合は
ストレスと睡眠不足、内臓機能の低下と
皮脂や汚れでひどくなっていました。

私が悩まされていた時期に、
その他の改善ポイントも何点か見つけているので、
こちらを改善してみてはいかかですか？
(1)冷え症を改善（生理前の黄体ホルモンの活発な活動抑制）
(2)糖分は脂肪分の多い食事を過剰に摂取しないような心がけ
この2点を抑えるだけでも効果は出てくるのではないでしょうか？

このサイトを参考にしています。
http://nikibi84.hisa-hide.com/