【乾燥】保湿は大切です！

>>575さん

 

ORACについてどうもありがとうございます。
成分の抗酸化力の指標としてORAC(TEACと同じ定義：trolox equivalents antioxidant capacity)
を用いている文献も多いですね。一定量の成分を互いに比較するなら目安になると思います。

亜麻の成分についてはω脂肪酸とリグナンしかウオッチしてなかったです。
リグナンにそれほど高い抗酸化力があるようには思わなかったのですが、
含有量が桁外れに多いのが特徴ですね。32位の意味合いはその成分含有量に
あると思いました。ORACの首位グループは乾物や種、すなわち水分が飛んで
成分濃縮されたもので占められています。そう考えると乾物でも種でもない
12位マクイベリーや27位クコの抗酸化力もいかにも凄いかですねｗ　長文

>>577さん　カミツレの気管支への効果

 

マツキヨへ行くとクリーンピットAZという”のどあれ”のスプレーがあります。
主成分は水溶性アズレンでカモミール（カミツレ）から抽出されます。のどが
痛いので一本購入し使ってみると気持ちいい。咳も気になるのでそのまま真上
を向いて気管支の奥へもスプレーすると咽(むせ)たが翌朝には咳が完全解消しました。

同じ上皮組織でも皮膚には塗り薬があり、肺にはそれが無い(あっても一般的ではない)のが
以前からおかしいと思っていたのでやってみた次第です。成分によってはガン予防
になると思います。長文

>>582
すると消化管粘膜上皮に対するものがセルベックス？

>>584　マツキヨ・セットで言うとそうなりますねｗ

 

消化管上皮細胞へは、食べ物と混ぜて他にも様々な成分を作用させることが
できますから選択肢はとても多いですね。サプリメント錠剤はこの粘膜との
相互作用が最小になるように作られていますから、仏作って魂入れずになる
場合があるのだと思います。

一方、呼吸器上皮細胞はがいそう反射(咳)が邪魔してそうは行きませんねｗ
アロマテラピーみたいに気化成分を吸うか、水蒸気と一緒に吸入するかです。
現実には食事中に食材の芳香成分として吸入するのが最大の供給源と思います。

次のステップとしてアロマ成分のThymolなどを積極的に用いてはどうかと考えてますｗ
長文

>>588さん　どうもｗ
舌回し運動で法令線対策はちょっと難しいと思うのですが・・・
同じ運動なら、口開け運動がお勧めです。
あごは大きく開けますが唇はすぼめる感じで法令線を出さないようにします。
次に奥歯でかみ締めます。これの繰り返しを毎日数十回。
減ってきたあごの筋肉を増やすことで、ほほを左右に引っ張るテンションを
元に戻すのが狙いです。

 

それと皮膚の乾燥についても避ける必要があります。乾燥した常態で表情シワ
を出すと、最初は硬くなった角質層に折れ傷がつきます。この折れ傷が完全に
治癒すれば跡は残りませんが、繰り返すと構造が変化してしまい、同じ場所が
折れやすくなってきます。するとますます頻繁に折れるようになり、その余波
で次に真皮層の構造も変化し、折れ線に沿って陥没してきます。これが法令線
の成長です。10年以上観察して出た結論ですｗ

拡大を止めるには角質を乾燥させないこと、そして折らないこと、以上２点がとても大事です。
長文
長文

>>589
ありがとうございます。

 

加えて俺エラが張ってるていうコンプレックスがあるんですよね。
その運動したらエラがさらに張りませんかねｗ
つか法令線の原因があごの筋肉の減少ならエラが多少マシになってるのかなｗ

乾燥は危険なんですね。
通勤時など乾燥している朝とか歩くときは無表情でいたほうが良いですねｗ
ずっと化粧水（肌水ｗ）のみだったんですけど乳液（ニベアの780円くらいの）も
使うようにしました。

>>590
若い頃からえらが張っているなら顎の筋肉もたくましいんじゃないですか？
つまり筋肉の体積が大きかった。顔の筋肉は年々落ちていきますから特に
影響が大きいかのかも知れませんよ。私もかなりエラが出ていた方です。

 

乾燥はなかなか防ぎきれないですねｗ　難しいところ。

今まで一番効果的だった、今でも使っている、他にはなにも要らないという完璧な
クリームはバセリンのトータルモイスチャーというボディークリームです。
男はこれボディー用でないと一日持たないみたいです。価格も安いですよ。
ご参考にｗ　長文

>>590 言い忘れましたがstray3というOat抽出物が含有されてるバージョンです。
他のバージョンはダメでしたｗ長

>>592
ボトルが黄色っぽいほうですよね？
化粧水はつけないんでしょうか？

>>594そうです黄色っぽいの。

 

下地というか、今ヒアルロン酸の少し入った自作ローションだけです。
成分は、
水2/3
DMSO1/3
ヒアルロン酸　分からないけど1%未満？
17beta-estradiol 0.25mg/ml
pioglitazon 1.5mg/ml
です。このローションに至る過程は複雑なので、ちょっと遡って読んで
頂きたいですが、おおまかに言うと抜本的に肌を再生するために作られた
ローションです。

とりあえずなら、ヒアルロン酸だけでいいと思います。長

>>596
ありがとうございます。

 

市販でおすすめのヒアルロン酸が入った化粧水はありますか？
できれば安いのでｗ
高くても参考までにはお聞きしたいですｗ

つか1年前に撮った写真には目立つ法令線が無い。
1年でここまで法令線ってできるもんですかね・・・

>>600さん
そうですね市販にあまりいい思い出がなく・・・
今ベースに使ってるのは肌研の極潤というヒアルロン酸ローションです。
添加物が少ないです。その前はbglenのYB-10というローションは長い間使ってました。

 

いずれもpioと17betaを同じように配合してましたｗ長

>>602
肌研の極潤使ってみます。
肌水よりは良いでしょうｗ

>>596
> 17beta-estradiol 0.25mg/ml
だと顔だけですか？全身行くとかなりの量になっちゃう気が・・・

>>595さん　それそれｗ　長

このスレッドを読んでいると、長文という方の知識が物凄いように感じます。
この方が勧めている製品なら、それさえ使っていればＯＫというに思えますよ。
>>595の製品には、パラベンとかフェノキシエタノールとありますが、これが肌に悪さをすることはないのでしょうか？
あと、宝田恭子先生についてどう思われますか？　若く見えると評判の女性です。
食事中は背筋良くし、口をあまり開かずに奥歯で噛む。表情筋トレーニングなど、
数多くのポリシーがあるようです。ご存知ですか？　どう感じますか？
個人的に、背筋よくするというのが興味深いです。

>>644さん　どうも、風邪で早退中ですｗ
知識は私にではなく世の中にある。それを収集・整理しているのがこのスレです。

 

ところで、宝田恭子先生は、私の崇拝する由美かおる先生級ですねｗ

宝田さんの口回りの考え方はおおいに参考になると思いますね。私も同じように考えてます。
顎の筋肉の盛衰が30-60歳レンジの顔の若さの何割かを決めるのではないかと。顔のなかでは
噛筋がもっとも大きく、かつ筋トレ効果がでやすいんですね。片噛みする人の顔は年々噛まない
方の顎や頬が小さくなってきますから。噛み方を修正すると数年でかなりバランスが戻ります。
手足の筋肉と同じですね。それと皮下脂肪の衰退（アトロフィー様）の影響もおそらく何割かありますね。

60歳越えになると顎骨や頭蓋骨自体の縮小の影響が大きくなります。顎の骨なんか
最後は20-30％も小さくなるんですね。多分50歳越したくらいから影響が見えはじ
めるので骨を衰退させない技術も考えたいなと思います。

背筋を良くするのは運動すると述べているのと同等と思います。由美かおる先生
はもの凄い運動家です。とうぜん背筋も伸びています。

>>パラベンとかフェノキシエタノールとありますが、これが肌に悪さをす

きっと肌には良くないですね。皮膚を乾燥から守る効果とのトレードオフになると思います・・・
肌が乾燥しないならクリームは使わないほうが好ましいです。

pioローションについて上のほうに沢山かいてます。まだ完成途上なんですが、
乾燥止めのクリームは現在ほぼ不必要になっています。緻密な表皮構造があれば
本来は乾燥しないんですね。。。このローションはホルモン入りなので誰でも
使えるわけじゃないのが難点です。長文

>>598
ヒアルロン酸ローション自体は１時間もつか持たないかですｗ

 

バセリンの方は１２時間程度維持できるように思います。
多少工夫してあり、薄くて突っ張らず、べとつかない皮膜が形成されるようになっています。
その皮膜はなかなかとれません。石鹸水でも強くこすれば落ちますが洗顔オイルが無難です。長

>>599
なるほど、参考になります。
私はめんどくさがりだし、金額的にもヒアルロン酸を数時間おきに塗るのは
現実的ではないですね。

 

今回はヴァセリンにしてみます・・・(´・ω・`) ﾉｼ