【筋トレ】血色がよくなる

塩分を控える。塩分を取り過ぎると、水分が身体にたまり顔がむくんでくる。特に目の回りは
薄いのでむくみやすい。
アルコールなんかもむくみやすい。

むくみが常習化するとたるみにもつながります。たるみは色々あって、眼輪筋が衰えていることも
原因なので、笑顔を作って眼輪筋を鍛えるといいでしょう。リフトアップにもなるので一石二鳥です。