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【ストレス軽減】何が効果的？

344: 名無しさん 2011/07/06(水) 18:08:44.24

20キロ走るとか暇人かよ

355: 名無しさん 2011/07/18(月) 18:09:44.11

>>344
そりゃ価値観の違いだろ。
おまえみたいに２ｃｈでグチグチ行ってる暇が少しでもあったら
健康のために走ろうって考えてる建設的な人間仮名ｗ

345: 名無しさん 2011/07/06(水) 18:32:49.89

慣れてる人は２０キロでもそんな時間かからないと思う
俺も１０キロ１時間かからない

346: 名無しさん 2011/07/07(木) 09:06:44.75

まだ20代だがどうせ年取るならかっこいい老け方をしたい

347: 名無しさん 2011/07/08(金) 03:02:40.49

22時～2時の4時間寝とけば若返り効果があるらしい
ソースはテレビ

348: 名無しさん 2011/07/08(金) 04:27:41.39

２２時に寝ると朝４時に目が覚めてしまう

349: 名無しさん 2011/07/08(金) 12:45:00.76

ランニングしたいんだけどアトピーだから汗かくとあかくなっちゃうんだよ
汗かかない運動ないですか…
あと、30代だけどワイルドなおっさんか清潔なおっさんかどっちがうけますかね
軽いひげに坊主頭にピタリとしたＴシャツきたいんですが…今のさらさらヘアにシャツスタイルのほうがいいのか…

350: 名無しさん 2011/07/08(金) 14:14:51.62

>>349
ペットボトルに水入れたのを腰にぶら下げて走ればいい
汗かいたら顔に水かけてすぐタオルで拭きとる

352: 名無しさん 2011/07/09(土) 17:26:24.68

今さんまのまんま見てるけど高橋克典、若いねぇ～４７歳には見えないね～

353: 名無しさん 2011/07/12(火) 18:37:36.06

>>352
高橋克典って筋トレめちゃしてるよな

354: 名無しさん 2011/07/13(水) 01:02:30.05

>>353
らしいね
本人曰く太りやすい体質との事だから毎日してるだろうね

356: 名無しさん 2011/07/18(月) 18:57:35.38

プロテインとか飲んだり筋肉の為にガッツリ食ったりしない筋トレは若さの為に必要じゃないか？
やらないと弛んで老ける

361: 名無しさん 2011/07/27(水) 13:57:57.05

ジョギング広める雑誌作った人らはみんなジョギングが原因で死んだらしいな

362: 名無しさん 2011/07/27(水) 15:41:36.14

やり過ぎてどっかに負担かかったんだろ
１時間くらいのジョギング週２、３くらいなら体が相当弱い奴じゃない限り大丈夫でしょ
医者も軽いジョギングは勧めてくるし

363: 名無しさん 2011/08/01(月) 15:36:57.39

あらゆるものから何かを学び取ろうとする姿勢を持ち続ける限り、年老いることはそれほど苦痛ではない。これは一般論だ

364: 名無しさん 2011/08/01(月) 17:11:33.04

苦痛だわな

365: 名無しさん 2011/08/02(火) 07:24:26.68

一般人なんか30過ぎたら皆劣化して40過ぎるとオッサン完成形になってるよな。

366: 名無しさん 2011/08/10(水) 06:12:14.15

プラセンタ注射している人はいる？
老化を遅らせることができるみたいだけど？

367: 名無しさん 2011/08/10(水) 08:21:55.00

>>366
一時期プラセンタ打ってたよ。
あまり効果はなかったと思う。

毎週病院に打ちに行くのが面倒になって、今は DHC のプラセンタサプリを飲んでる。
こちらもあまり効果が感じられない。

368: 名無しさん 2011/08/10(水) 08:52:36.33

よろしければプラセンタを打っていた頃の年齢を教えてくれませんか？

369: 名無しさん 2011/08/12(金) 09:14:55.38

デコ皺はヒアルロン酸注射？

371: 名無しさん 2011/08/15(月) 14:51:39.34

職場で38歳の人いるけど、本当に若く見えるｗ
生まれ持った顔立ちとかにもよるのかなぁ…

373: 名無しさん 2011/08/15(月) 23:42:18.97

>>371
俺の職場にも若くみえる奴はいるが、やっぱり近くでみるとオッサンなんだよな。
俺なんかは、仕事上教育担当もしていて普段若い後輩とも接し若い奴をみているから、若い服装をしても年齢には敵わないとつくづく思う。

372: 名無しさん 2011/08/15(月) 19:36:59.76

未成年の内はとにかく紫外線を極力浴びないように気をつけること。
正直、18歳以下で相当負債がたまると思って間違いない。
成人してからは日焼け止め塗っておけば気にならないレベルまで容易に抑えられるからな。
その点では微々たる量。

そして就活も含めて社会人になってからはストレスが学生時代とは段違いだから
それ以降はとにかく食事と運動に気を配ることだと思う。

30歳くらいまではそうでもないんだが、ツケは32歳くらいになると一気に来る。
アウトドア派は死亡確定。ただし、少量の紫外線でも焼けやすいというやつは
同じように暮らしていても比較的長持ちしやすいと思う。

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374: 名無しさん 2011/08/16(火) 02:17:28.51

自分もヒアルとか注射系には興味あるが、
注射がきれた時にやる前よりも劣化してしまうという書き込みをみて躊躇してしまう。

375: 名無しさん 2011/08/16(火) 21:53:28.10

まあ強制的に膨らませてるようなものだから、
化粧で誤魔化しのきく女と違ってやっぱり不自然さは目に付くんじゃないかね。

そもそも男の場合、ふっくらしてるとおばさんっぽくなっちゃうから
かなり打つ部位が限定されると思う。

377: 名無しさん 2011/08/17(水) 09:32:56.01

目の下のクマとかにもヒアルロン酸注射があったりするけど注射した後の方が余計に目立つようになったなんて書き込みを見たりすると不安が増す
それとヒアルロン酸はいずれ吸収されるから元通りになるとは言うけどそれも何か書き込みみていると疑問

確かに化粧で隠せないだけに男はリスクが高い

402: 名無しさん 2011/09/02(金) 02:27:18.15

>>377
自分も28～29歳ぐらいから目の下の膨らみが気になりはじめて整形について少し調べてみましたが、
目の下の弛みやクマには、脱脂かヒアル注入か脂肪注入になるようです。
とはいえ整形だからそれぞれにリスクがある。経験者の凹みや弛みができたというレスをみて悩んでいる状況。
だが、目の下が膨らんでると爺にみえるよな？
将来は小泉潤一郎みたいになるのだろうか。

378: 名無しさん 2011/08/17(水) 19:18:24.58

40過ぎて、俺は20代後半～30代前半に見られるなんて言ってる奴いるけど、
それって、何人からそう言われたの？あるいは自己評価？
多分、年相応にしか見えないと思うよ。40代は肌のハリもないし、たるみ
によるほうれい線とか、整形でもしない限り、10歳も若く見られるなんて
ありえない。

380: 名無しさん 2011/08/17(水) 20:57:17.05

>>378
どいつもこいつも喜んで紫外線浴びに行く馬鹿ばかりだから
10歳若く見られるなんて紫外線対策してれば余裕なんだが

元スレ：https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1255997235/

ストレスを軽減させるにはどうしたらいい？

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