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【毎日野菜】一食でもいいから
![【毎日野菜】一食でもいいから](https://matorepo.com/wp-content/uploads/2023/06/vegetable.png)
野菜ジュースはビタミンCはなくなるけど、他のビタミンB群やらアミノ酸、ポリフェノール、食物繊維、ミネラル
なんかは残っているから飲まないよりは飲んだほうがいいよ。
てか野菜ジュースの話題になると、やたら否定したがる人が絶対沸くよね
天然信者は何気に多いからね
オススメの薬教えて下さい
できれば錠剤で
薬が欲しいなら美容皮膚科へ
シナール ハイチオール トランサミン グルタチオン ユベラ ビオチンフソー ミヤ その他ビタミン系など飲んでます。
こんな健康食品はいらない! より抜粋
野菜一日分がとれると勘違いしそうな人がいそうと書きましたが~略~
以前は勘違いを狙ってると思われる表現でした。
(苦情があってそれは今は出来ない・・・の行の後に)
補助のつもりなら飲まないよりはマシかも。
ジュースに残ってるのは元の栄養素の1/3、よくて半分程度、ものにもよるけど。
俺は有名企業に突撃取材しまくってる著者の言う事の方を信じるよ。
補助でも飲んだ方がマシ。
野菜ジュースや果物ジュースの糖分はほとんど果糖なので、ショ糖よりも血糖値の上昇は
ゆるやかだし虫歯にもなりにくい。
元レスの本人だけど、飲まないよりはマシ って程度の結論にそれだけの金額が払えるかどうかは人それぞれでしょ。
DSとかでまとめ買いならまだしも、コンビニで毎日買ってるような奴は馬鹿だと思う。
1日の推奨量350gをジュースにしました!→だからと言ってそれを飲んだ場合の実際の栄養素は1/3程度。
著者によると「だったら最初から野菜そのものを食え」って感じ。糖質云々の話じゃないから。
と、言いつつ、
まぁ魚介類もそんな結論だしてたけど、俺嫌いだからそうも言えないんだけどね。
使い方によっては補助(あくまでも補助、それ以上では無い)になるって結論かね。
野菜を全く食べない人には1/3でも重要ってこと
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イチオシ
現代の生活ではバランスよい食生活を送るがちょっとだけ難しいのを、何も考えなくても割りとマシにしてくれる発明なのに。
昔から無塩トマトジュースだけずーっと飲んでる。おかげで、肌は美白シミ一つなし
もちろんサプリメントもとってるけどな
腎臓や肝臓の機能を考えたらわかる事だけどね
もうちょっと勉強した方がいいよ
サプリメントには生理学的摂取量と薬理学的摂取量がある
システインもプラシーボなのかなあと勘ぐってる…
かぁちゃんにシステイン毎日あげてみ?
あくまでジュースなんだから喉潤してちょっと健康にもいいよって感じで飲めばいいだよ
コーラ飲むよりマシだろ
食べたくないのにジュースは飲めるのかよ。あと野菜ジュースの方が高いだろ馬鹿。
ビタミンC飲まなきゃいけないのか?無理だろ・・・・・
むしろそんくらいは飲まんとVC飲む意味あんまないぞ
ジューサー買って自分でやれ。カスはハンバーグに混ぜろ
俺は面倒だから昔からトマトジュースや
そこいらの飲み物代わりに
野菜は摂らないと不健康になる?
1日一食は野菜食べたいね!
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