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【毎日野菜】一食でもいいから

232: 名無しさん 2012/02/10(金) 18:00:04.69

野菜ジュースはビタミンＣはなくなるけど、他のビタミンB群やらアミノ酸、ポリフェノール、食物繊維、ミネラル
なんかは残っているから飲まないよりは飲んだほうがいいよ。

234: 名無しさん 2012/02/10(金) 23:41:08.20

俺は下痢するから無理だな

235: 名無しさん 2012/02/11(土) 02:51:02.10

最近の野菜ジュースはビタミンとかあとから入れてるよ
てか野菜ジュースの話題になると、やたら否定したがる人が絶対沸くよね

236: 名無しさん 2012/02/11(土) 09:44:27.94

>>235
天然信者は何気に多いからね

237: 名無しさん 2012/02/12(日) 21:58:34.57

色を白くするのは別にどうでもいいんですが、シミ、ソバカスを消したいです
オススメの薬教えて下さい
できれば錠剤で

238: 名無しさん 2012/02/13(月) 01:17:28.15

>>237
薬が欲しいなら美容皮膚科へ

266: 名無しさん 2012/02/18(土) 01:11:30.19

>>237
シナールハイチオールトランサミングルタチオンユベラビオチンフソーミヤその他ビタミン系など飲んでます。

239: 名無しさん 2012/02/13(月) 07:07:58.50

初レスだけど、野菜ジュースそこそこ飲んでたけど最近否定派になったよ。

こんな健康食品はいらない！　より抜粋

野菜一日分がとれると勘違いしそうな人がいそうと書きましたが～略～
以前は勘違いを狙ってると思われる表現でした。
（苦情があってそれは今は出来ない・・・の行の後に）
補助のつもりなら飲まないよりはマシかも。
ジュースに残ってるのは元の栄養素の1/3、よくて半分程度、ものにもよるけど。

俺は有名企業に突撃取材しまくってる著者の言う事の方を信じるよ。

244: 名無しさん 2012/02/13(月) 17:14:29.26

>>239

補助でも飲んだ方がマシ。

野菜ジュースや果物ジュースの糖分はほとんど果糖なので、ショ糖よりも血糖値の上昇は
ゆるやかだし虫歯にもなりにくい。

251: 名無しさん 2012/02/14(火) 23:19:12.44

239>>244
元レスの本人だけど、飲まないよりはマシ　って程度の結論にそれだけの金額が払えるかどうかは人それぞれでしょ。
DSとかでまとめ買いならまだしも、コンビニで毎日買ってるような奴は馬鹿だと思う。

1日の推奨量350gをジュースにしました！→だからと言ってそれを飲んだ場合の実際の栄養素は1/3程度。

著者によると「だったら最初から野菜そのものを食え」って感じ。糖質云々の話じゃないから。
と、言いつつ、
まぁ魚介類もそんな結論だしてたけど、俺嫌いだからそうも言えないんだけどね。

使い方によっては補助（あくまでも補助、それ以上では無い）になるって結論かね。

253: 名無しさん 2012/02/16(木) 21:56:10.09

>>251

野菜を全く食べない人には1/3でも重要ってこと

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イチオシ

240: 名無しさん 2012/02/13(月) 07:09:30.53

つーかすれちがいすぎた。なんでおまえら野菜ジュースの話してるんだよ？ｗ

241: 名無しさん 2012/02/13(月) 10:45:30.50

美白ならこれ
http://awser.mu-sashi.com/01whiteshot/

242: 名無しさん 2012/02/13(月) 13:44:54.09

野菜ジュースやらサプリを否定する人って極端だよね。
現代の生活ではバランスよい食生活を送るがちょっとだけ難しいのを、何も考えなくても割りとマシにしてくれる発明なのに。

243: 名無しさん 2012/02/13(月) 14:16:13.22

野菜ジュースや果物ジュースは糖分の塊。飲まない
昔から無塩トマトジュースだけずーっと飲んでる。おかげで、肌は美白シミ一つなし
もちろんサプリメントもとってるけどな

245: 名無しさん 2012/02/13(月) 18:35:47.59

血液検査して医者が必要と判断しない限りサプリなんて必要無い
腎臓や肝臓の機能を考えたらわかる事だけどね

246: 名無しさん 2012/02/13(月) 23:33:27.39

>>245
もうちょっと勉強した方がいいよ
サプリメントには生理学的摂取量と薬理学的摂取量がある

247: 名無しさん 2012/02/14(火) 10:36:06.87

マルチビタミンとかもそうだけど
システインもプラシーボなのかなあと勘ぐってる…

248: 名無しさん 2012/02/14(火) 14:51:00.20

>>247
かぁちゃんにシステイン毎日あげてみ？

249: 名無しさん 2012/02/14(火) 19:58:56.80

朝昼晩の食後に飲んでください、を晩に全部飲んでるだが腹壊すぐらいだよな？

254: 名無しさん 2012/02/17(金) 03:37:29.09

野菜ジュース否定してるやつってなんで野菜≠野菜ジュースの考え方なんだ？
あくまでジュースなんだから喉潤してちょっと健康にもいいよって感じで飲めばいいだよ
コーラ飲むよりマシだろ

255: 名無しさん 2012/02/17(金) 04:36:02.86

だから野菜食えよって話だろ

256: 名無しさん 2012/02/17(金) 05:15:12.25

食べたくない人、高くて食べれない人だっているだろうが

264: 名無しさん 2012/02/17(金) 19:16:55.61

>>256
食べたくないのにジュースは飲めるのかよ。あと野菜ジュースの方が高いだろ馬鹿。

257: 名無しさん 2012/02/17(金) 06:18:51.11

N-システインに対して3倍のビタミンCって1200mg飲んでたら3600mgの
ビタミンC飲まなきゃいけないのか？無理だろ・・・・・

259: 名無しさん 2012/02/17(金) 06:29:56.78

>>257
むしろそんくらいは飲まんとVC飲む意味あんまないぞ

258: 名無しさん 2012/02/17(金) 06:24:00.55

3倍飲めば良いんじゃね？

260: 名無しさん 2012/02/17(金) 14:15:13.57

野菜ジュースは本当に無駄
ジューサー買って自分でやれ。カスはハンバーグに混ぜろ

俺は面倒だから昔からトマトジュースや

261: 名無しさん 2012/02/17(金) 15:03:01.36

だからそれを面倒だと思う人が野菜ジュース飲むんでしょ。
そこいらの飲み物代わりに

262: 名無しさん 2012/02/17(金) 17:12:38.03

だからそれを面倒に思う奴はトマトジュースしか選択肢はないということ

元スレ：https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1245905263/

野菜は摂らないと不健康になる？

1日一食は野菜食べたいね！

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