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【顔痩せ】筋トレするのが一番

282: 名無しさん 2013/12/31(火) 22:05:34.14

顔に筋肉とかｗ
歯食いしばりすぎじゃね？ｗ

285: 名無しさん 2014/01/01(水) 16:21:47.05

よく分からんw
老ければ嫌でも顔肉減るから問題無い。
老けてもおにぎり顔なら諦めろ。

286: 名無しさん 2014/01/01(水) 18:10:10.83

丸顔って時点で終わりだな
丸顔にイケメンてあんまりいないよな

300: 名無しさん 2014/01/11(土) 15:18:55.53

>>286
向井理とか顔丸いけど女の子からモテるけどな
むしろ人参みたいな顔の方が終わってる
馬や鹿みたい。

287: 名無しさん 2014/01/02(木) 21:22:34.34

体重55kg、体脂肪率6%ですが、顔だけパンパンです。

291: 名無しさん 2014/01/05(日) 01:22:04.75

>>287
そういう人居る。たぶん何やってもダメ

296: 名無しさん 2014/01/10(金) 22:36:11.23

>>294
アゴ引けば誰でもそうなるし、
パンパンっていうからどんなもんかと思ったけど、
普通そんなもんでしょ。
何が不満なのかわからんわ。
正面からの写真もないと判断できんな。

297: 名無しさん 2014/01/10(金) 22:39:44.39

>>294
あと体脂肪6%っていうのも、うまく測定器が認識されてないんじゃないかと思うんで、
上半身の写真だけでも貼ってくれ。

310: 名無しさん 2014/01/13(月) 14:09:29.24

>>306
筋肉質なのかは分からないけど、腹筋見る限り体脂肪率確かに凄く低そう
顔は、むくんでるわけじゃないんだったら、首、顔の筋トレと、たるみ対策の他にできることが思い当たらない

289: 名無しさん 2014/01/03(金) 01:37:22.16

骨格じゃなくてw？

290: 名無しさん 2014/01/03(金) 12:59:50.79

さすがに体脂肪6%で顔がパンパンはねぇわｗ
よっぽど寝る前に深酒ばかりしているか、
体脂肪率の測定器が壊れてるんだろう。

293: 名無しさん 2014/01/10(金) 16:26:02.28

頬がこけるとイケメンに見えるよね
※ただし

295: 名無しさん 2014/01/10(金) 21:26:35.34

あくび体操を起床時と寝床前にするとよい

まず、「あ」という発声の形に大きく口開け30秒キープ。
次に、目を閉じ眉を大きく上に広げ30秒キープ。
次に、まつげの先に力を入れ30秒キープ。
次に、涙袋に力を入れ30秒キープ。
次に、左右の頬を交互に膨らませ4往復。最後に両頬を膨らませ30秒キープ。

これだけでよい。寝ながらでもできる。

これを毎日すると、目が生き生きとし表情が明るくなる。

また、一日一粒5分ほどガムを噛むとよい。

298: 名無しさん 2014/01/11(土) 00:53:34.02

五ヶ月週4で5km走ってるけど全然顔痩せねえw

299: 名無しさん 2014/01/11(土) 09:55:52.17

頬だけミートボール

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302: 名無しさん 2014/01/12(日) 02:08:34.74

そもそも丸顔がダメとか、頬コケがイイとかじゃないっしょ
人それぞれその顔（骨格）に合ってればいいんじゃん？

303: 名無しさん 2014/01/12(日) 02:48:25.61

このスレ見てたら、無い物ねだりなのかと思い始めて
少し気が楽になった

304: 名無しさん 2014/01/12(日) 06:22:44.99

ネット見てると腹式呼吸で顔引き締まるとあるけど本当かな
知り合いに声楽科何人かいるけど皆ブクブクに太ってるぞ

305: 名無しさん 2014/01/12(日) 12:21:02.09

>>304
そいつら運動してないだろ？
運動しないと体全体のむくみに繋がる。
あと
・塩分の濃い物ばかり食べてる。
・深酒や寝る前の水分摂取の頻度が高い。
・普段カフェインを摂取する機会が多い。

この3つのどれか一つでも当てはまったらむくみ気味になるのもしょうがない。
芸能人なんかはカロリー以外にも、むくみに繋がる塩分なんかを
かなり気にしてるらしいぞ。

307: 名無しさん 2014/01/12(日) 19:51:23.19

醜い体

308: 名無しさん 2014/01/13(月) 00:34:47.40

いやむしろ身体は筋肉質なほうだろ（少なくともポチャではない）
何故顔だけが…？

309: 名無しさん 2014/01/13(月) 12:00:27.79

これのどこが筋肉質？
ガリガリすぎてアバラ浮いとるやん

311: 名無しさん 2014/01/13(月) 21:36:43.84

ただ顔動かしてるだけじゃ飽きるから、音楽流して口パクで歌うようにする
それも普通に口パクするんじゃなくてライブでボーカルをやってるように激しく口パクする

312: 名無しさん 2014/01/17(金) 23:28:37.01

確かにそれは良さそうなので自分の部屋でよくやってる。
家族が入ってきたらかなり恥ずかしいが。
激しくやってるのでアゴに相当くる。

313: 名無しさん 2014/01/21(火) 22:00:53.77

それで口筋発達して余計に顔がデカクなるというオチかい？ｗ

314: 名無しさん 2014/01/29(水) 14:04:54.85

舌のやつしてたらあんた顔太ったな
って言われた

315: 名無しさん 2014/02/02(日) 09:16:08.92

顔の筋トレをすると、引き締まって小顔になるor筋肥大して顔デカになる。
どっちが正しいでしょうか？

316: 名無しさん 2014/02/14(金) 11:36:56.29

顔パンパンのオバケいる？

317: 名無しさん 2014/02/14(金) 21:46:07.77

>>316
私です。
何か御用でしょうか？

326: 名無しさん 2014/09/29(月) 21:32:25.89

テスト
二重顎が気になる人は首回りの肉も付いてるでしょ？
そこを落とせばだいぶよくなる
その方法は後述

元スレ：https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1264209383/

顔痩せすると若見えするのは事実なんだね！

シュッとした顔になるからかな？

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