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【注意】性別で飲んではいけないサプリ

191: 名無しさん 2011/12/05(月) 15:20:57.14

マルチビタミン＆ミネラルとビタミンＣ飲んでみようと思うのですが、他に飲んだ方がいいサプリメントってありますか？
肌をきれいにしたいです。

194: 名無しさん 2011/12/06(火) 01:23:20.55

>>191
イソフラボン

198: 名無しさん 2011/12/11(日) 03:07:02.27

>>196
同感
>>191
エビオス

192: 名無しさん 2011/12/05(月) 22:05:12.05

プエラリア系のなにか（EX　エステミ）

193: 名無しさん 2011/12/06(火) 00:31:20.96

>>192
有難うございます。

ググって見たのですが、男性が飲んでも平気ですか？

195: 名無しさん 2011/12/06(火) 02:05:25.19

>>193
量によるらしい。専用スレがあったが落ちてしまった。探してみて。
胸が出たり精液水になったりしない範囲で。
ただし性欲は相当落ちる場合が多いらしい。

196: 名無しさん 2011/12/06(火) 16:17:27.73

>>193
ホルモン系は飲むべきではないです

197: 名無しさん 2011/12/09(金) 20:35:22.53

マルチビタミンミネラル

200: 名無しさん 2011/12/11(日) 07:10:25.32

OPC が出ていないだと？

203: 名無しさん 2011/12/11(日) 20:39:38.18

>>200
OPCとかピクノとかはどうなんだろうね…
過剰な抗酸化物質の摂取って余りお勧めしたくない感じ
>>201
一日10錠でも体感できるよ
朝晩10錠ずつでもおｋ

201: 名無しさん 2011/12/11(日) 08:02:49.63

エビオス評判いいけど1日30錠って何よ
さずがに無理すぎる
昼に会社で10錠飲めってか

205: 名無しさん 2011/12/19(月) 03:22:30.78

>>201エビオスやわかもとはなかなか良いよ
逆にマルチビタミンミネラル何かは人によっては吸収しにくくて害になる
その辺りはわかもとやエビオスはよく考えて作られている

262: 名無しさん 2014/06/16(月) 20:10:41.50

>>201と同じく
1回10錠とかエビオスは無理…と思って
ネイチャーメイドのスーパーマルチビタミン&ミネラルを買ってみた
粒は大きいけど一日一錠(120日分)だし、ドンキで\1700ぐらいだったし…
海外通販には敵わないけど、コスパは良い方かと

208: 名無しさん 2012/01/07(土) 16:32:33.70

市販されてる物でエレンタールみたいな腸に負担の少ない栄養機能食品ありませんかね？
リエータかカロリーメイトのドリンクタイプくらいしか思い浮かばないのですが…

209: 名無しさん 2012/01/07(土) 18:38:15.78

半固形(ジャム状)とか液体の酵素サプリメント売ってるじゃん
実態は発酵した野菜だけど

210: 名無しさん 2012/01/10(火) 08:51:59.55

DHCって効くの？

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イチオシ

211: 名無しさん 2012/01/13(金) 01:53:56.51

>>210
女性だとヘム鉄ならすぐ分かる
男性なら亜鉛とかかな

212: 名無しさん 2012/01/24(火) 18:08:06.82

小林製薬のビタミンＢ群・ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル・ネイチャーメイドビタミンＣを飲んでいます。
パッケージには1日目安に２錠とありますが、朝昼晩１錠づつ計３錠取ったらまずいでしょうか？

216: 名無しさん 2012/01/31(火) 03:27:19.47

>>212くらいが良いかもな
アイハーブにハマってサプリメント増えすぎた

213: 名無しさん 2012/01/24(火) 18:11:03.33

用量は守った方が良い
多く取っても吸収されないし害にもなりうるしメリット少ない

214: 名無しさん 2012/01/24(火) 18:13:12.74

返信有難うございます。
１回２錠よりは分けて摂取した方がいいですよね？

215: 名無しさん 2012/01/24(火) 20:57:00.93

とくにVCは排出が早いからタイムリリース加工されていない
ものを摂取するなら極力分割した方がよい

217: 名無しさん 2012/02/03(金) 16:36:47.79

>>215タイムリリース加工されたビタミンＣってキレート加工？

218: 名無しさん 2012/02/04(土) 17:31:23.73

肌荒れ治したいときのビタミンB補給って
チョコラBBとアリナミンAどっちが良いかな

219: 名無しさん 2012/02/04(土) 20:11:38.37

安物(DHCとか)のビタミンB郡のサプリメントじゃ駄目なの？

220: 名無しさん 2012/02/07(火) 03:36:04.81

>>219
良いよ

221: 名無しさん 2012/02/16(木) 04:39:28.09

気休め程度のサプリや第3医薬品なんかより、VC誘導体とか直接肌に塗った方がいいぞ。

222: 名無しさん 2012/02/18(土) 06:02:48.51

外側より内側

223: 名無しさん 2012/02/19(日) 00:32:20.25

新エバユースB26はコスパ最強1日2錠250錠入りで地元ドラストで1980円

225: 名無しさん 2012/02/19(日) 12:57:49.93

>>224 新エバユースB26 第一三共ヘルスケア 2錠中ビタミンB2 20mg ビタミンB6 100mg ビタミンC 110mg Lシステイン 40mg ヨクイニン107g ニコチン酸アミド 30mg ビオチン 0.05mg

元スレ：https://lavender.5ch.net/test/read.cgi/mensbeauty/1234186101/

女性用のサプリは男性が飲むとダメ？

良くないものもあるからよく見てから購入したほうがいいね！

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