【健康志向】水だけの食生活って…

量はともかく、糖分の取りすぎのような気がするよ

昼飯は外食以外選択ないけどなに食ってる？
和食とかそばとか？

選択ない？ほんと？俺は毎日弁当作ってる

牛乳アンチは信用ならねぇ
男美的に特別デメリットがあるなら別だが

かりん糖饅頭1個
プリン1個
ばかうけ80g
柿の種(柿だけ)1袋
食パン１枚
コーンスープ1杯
桃屋のメンマ入りおにぎり1個

俺は55キロ？？ぐらいなんだが
28歳だ。こんな俺でもやはり
30後半なると太るのかな？？
太りそうにないんだが。まあいやだけど

昼食後→コンビニスイーツ・豆乳
夕食後→ウェハース、クッキーなど

 

暖かくなってきて食欲も凄くなってきたわ。

牛乳が体にいいなんて昔の西洋人が考えた迷信

 

牛の赤ちゃんの飲み物を人間が飲むなんておかしいだろ

前田敦子の朝ごはんって凄い量だけど
彼女、かなりスタイルいいよね？

 

やっぱり若いから？

・朝飯・夜食抜き
・運動前後はなにか食う
・週一でチートデイ
・月２で断食

 

これで勝つる！

納豆は欠かせんな
あとはフルーツ。食べやすくてなるべくビタミンＣ豊富なキウイやオレンジ

納豆は一日１パックまで。それ以上は害になる可能性。ましてや豆腐も食べるとなると。そう考えたらソイプロテインは…

 

柑橘類は胃酸過多になりやすい

牛乳は必要無い

クエン酸は虫歯に注意

菓子パンはダメ

豆腐を食べると痩せるし肌に良いよ

糖分、小麦粉は不細工のもと

 

酒も食パン、ヨーグルトもマヨネーズも糖分です

納豆とブロッコリー摂取しとけば大半の栄養は補えるだろ

血管や心臓、血中脂肪に問題がある人は気を付けて欲しい
納豆クロレラ青汁はビタミンKが多量に含まれていて特定の疾患がある人には毒
血を固めるから血栓が出来やすくなり様々な病気の元になる

大豆製品全般を食べると肌の調子も良いし痩せます
総摂取カロリーは減っているわけではないけれど

ガンガン食って
体鍛えろ

 

華奢でなよなよしてて棒みたいな腕に足にまな板みたいな胸板に背中した男なんかあかん！

鍛えると男性ホルモン分泌されるから肌は荒れるよ
適度な運動にしなね

須藤元気も海老蔵も松岡充もブラット・ピットもジャッキーチェンもベジタリアンです。
一日二日でいいので肉、乳、糖なしで。体力全然違うから。アメリカではミルク、コーラ禁止法があるほどです。原点に返りましょう。
あなたが食べたものがあなたの姿になるんです！
夏はケモノの臭いがする

昨日肉を食った
ニキビできたよ

 

でも肉よりジュースのほうがやばいね
とりあえず高校のとき、一気にニキビが悪化して
ジュースやめたら引いていった

ニキビが出来るやつはジュースばっか飲んでるよ（添加物入りの

ジュースは糖尿にもなるしやめた方がいいな