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【頻度】筋トレは週何回?

【頻度】筋トレは週何回?
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475: 名無しさん 2011/10/01(土) 14:58:06.88
>>444
男が女性ホルモン打つと生殖能力がなくなるんだぞ・・・
女性化したい人以外は絶対に使用してはいけない。
445: 名無しさん 2011/09/07(水) 15:54:09.71
女性ホルモン?
446: 名無しさん 2011/09/07(水) 16:32:49.60
そりゃ噂だろ
身体が女性化して胸まで膨らんでくるしありえない
447: 名無しさん 2011/09/07(水) 16:33:22.50
プラやビタミン注射 なんかで若くなるならみんなやってるから、女性ホルモンなんてオカマ以外意味ない。肌だけ綺麗でも駄目。表情や雰囲気いろいろ重なって若く保てる
449: 名無しさん 2011/09/09(金) 00:30:09.62
まぁ確実に若返りレーザーくらいはやってるだろう。
福山とかも絶対やってる。じゃなければあんなほうれい線がないわけがないからな。
450: 名無しさん 2011/09/09(金) 09:13:49.78
福山は年相応じゃね
451: 名無しさん 2011/09/10(土) 23:15:34.55
だな
452: 名無しさん 2011/09/11(日) 17:22:00.79
若返る方法が一つある
薬も使わず副作用もない
453: 名無しさん 2011/09/11(日) 18:45:20.64
ドラゴンボール?
454: 名無しさん 2011/09/11(日) 21:31:46.97
私も娘と
「ホントにカッコイイ人ってすごく少ないね…」
と話しています。
たまに街中や電車の中で「この人!!」と思うと、その多くは若手の俳優さんやタレントさんだったりです。
そのお陰で、若手イケメン芸能人に詳しくなってきました・笑
もしかすると、一般人にはほとんどいないのかも??とさえ思います。
ただ、ファッション誌やショップも増えた今時は、多少なりとも気を使っている人の底上げは出来ていると思うので、「カッコ良さそうな雰囲気」を持っている人は結構いると思います。
これは、私が若い時に比べて、今時は「ブスかも??」と思う女の子が少ないな…と感じるのと、また、スッピンでもカワイイ、本物のカワイイ子が少ない…というのと同じだと思います。
456: 名無しさん 2011/09/13(火) 12:56:46.26
表情筋のトレーニングでもしてろ
たるみが無くなるだけでも若く見える

 

でも歳にはかなわんな

458: 名無しさん 2011/09/17(土) 00:35:01.14
男は15でおっさんだろ
459: 名無しさん 2011/09/17(土) 23:37:02.11
女の腐ったようなこと言ってんなよ。きめーな
462: 名無しさん 2011/09/21(水) 17:34:23.37
誰でも年を取るし顔も老ける。
その時を怖れない為に若いうちに知識や経験を増やして
中身で勝負できるように自分を磨けばいい。

 

年くって何もかも諦めて2ちゃんで愚痴ばっか言ってるおっさん共見てたら頑張ろうって思えるよ。

463: 名無しさん 2011/09/27(火) 11:49:42.14
高校生でも半分くらいはオッサンの顔してるw
464: 名無しさん 2011/09/28(水) 20:38:47.06
4 名前:名無しさん@引く手あまた[sage] 投稿日:2010/12/11(土) 20:56:21 ID:DNtB8srSP
肩書きはクリエイティブなイメージだけど
やってることは
クリエイティブとはかけ離れた
金銭取って恥ずかしくないのってのが97パーセントを占める
465: 名無しさん 2011/09/28(水) 22:52:13.30
筋トレで老けたくないなら初動負荷トレのジム通えば?
イチローとか紫外線浴びまくり+ヒゲなのに若いし

 

小林よしのりも体ガタガタだけど見たは若いよね。血管年齢30代らしい。
荒木飛呂彦といい、紫外線がやはり最大の敵か

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イチオシ

 

466: 名無しさん 2011/09/28(水) 23:10:42.34
筋トレってどうなんよ?
オレは週一程度
ベンチプレスやスクワットはMAX100程度だけどこの程度なら問題ないかな
467: 名無しさん 2011/09/29(木) 01:18:29.34
日光浴も筋トレもじゃんじゃんやって大丈夫さ
そんな俺は41歳なのに30歳位にしか見られないし
468: 名無しさん 2011/09/29(木) 02:00:36.35
個人差>>>>>>>>>>>環境要因
469: 名無しさん 2011/09/29(木) 02:35:35.21
毎日10km走ると若さを保てるよ
その程度で?と思うだろうけどマジお勧め。
472: 名無しさん 2011/09/29(木) 21:15:29.60
イチローって最近は年相応に見える
474: 名無しさん 2011/09/30(金) 12:12:53.43
痛々しいな
476: 名無しさん 2011/10/01(土) 22:30:38.37
おっさんになるのは嫌だからおばさんになるおってことか
477: 名無しさん 2011/10/06(木) 13:06:06.33
アメリカの俳優が参考になる、やつらこそ歳相応だよ。日本人は若作りしすぎ。
歳いってもロン毛とか外人はないしね
569: 名無しさん 2015/01/28(水) 01:16:52.69
>>477
ヒッピーとかそうだが
長髪が盛んなのはむしろ外国のほうだろ。
478: 名無しさん 2011/10/06(木) 18:46:48.18
もうおばさんになるしかない・・・
479: 名無しさん 2011/10/06(木) 21:41:22.10
日本人は精神年齢低すぎ
渋いカンジの俳優とかがもっと評価されるべき
481: 名無しさん 2011/10/07(金) 11:17:28.57
本当にいいのか?wwwwww
482: 名無しさん 2011/10/07(金) 13:21:51.79
まぁ一応文化として根付いたしいいんじゃね

筋トレの正しい頻度って?

人それぞれだけど、最低週3回とかかな!

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