【サウナ】健康と美容に

皆さまサウナには行ってますか？

ロウリュウってのいってますよ

38でコレはキツイわね
かわいそう

肌のターンオーバーは三ヶ月で完了するから三ヶ月紫外線浴びなければ元通りよ

甲殻類大好きっコか(´・ω・`)

美容サプリ飲み始めたからなのかめっちゃ肌きれいになってきた

ビール酵母飲むといいぞ
割とすぐ実感できる

実感とは、どんな風に？

一番ベストな酢ってなんですかね？

ホンチョ

ホンチョっていうのは糖質が高いねバルサミコ酢の倍ある
やっぱ黒酢がベターか

目の下のだるんだるんは整形しか無理かな

黒人の肌は強いな。ほうれい線も見えないし皮膚の張りもある。

 

マラソン選手のエリック・ワイナイナ（43歳時）
https://www.youtube.com/watch?v=qPovt6THQt4

たしかに、ウィルスミスも爺いの顔じゃない
ボビーオロゴンとか

筋トレのやり過ぎは老けるもとかな

EGCGヤバすぎぃ
1日飲んだだけで貧血になってもうた

黒色が七難隠してるだけじゃね

面白いな
増量すれば、例えばサプリ呑めば上乗せが得られるんだろうか
通常の食餌量で足りるからサプリなんて無意味なんて範囲なんだろうか？

https://www.hayashibara.co.jp/data/66/rd_tp_four/
トレハロースの耐糖性改善作用（メーカーページﾞだけど）

 

これ不思議な作用だな。例えばGH使う場合なんか耐糖性の悪化があるみたいだけど
これで押し戻せないかな。
長文さんもHbA1c値結構気にしてたけど

筋トレのやりすぎってか筋トレやりまくってる人は肌わざわざ焼くからな
そりゃ老けるわな、筋肉云々の前の話

「オプジーボ」投与で老化細胞が減少、身体機能改善…東大などチーム発表
https://www.yomiuri.co.jp/science/20221102-OYT1T50184/

要するに壊れかけの細胞を撤去する助けするってことなのかな
もっと安い薬で効くのはないものか
長文さんと長文さんが意を受けて薬品購入した方はどうなったんだろう

｢添加物たっぷりの食事はリスク大｣カップ麺や加工肉に潜む”老化加速物質”の正体【2022編集部セレクション】
president.jp/articles/-/63416?page=1

漫画家の荒木飛呂彦と高橋陽一はアンチエイジングとかやってるのか

野菜一日1キロ食え
これが何にも勝る

毎日毎日甘いものを食べてしまう
もう1ヶ月位は毎日のようにドーナツ食べてる
どうして我慢ができないのだ！

 

お前らともどんどん差がついてしまう
幸い、自作のドーナツだから添加物はそんなに入ってないが、やっぱり揚げ物はダメージでかいよな

最近、夕方になるとちょっとフラつくわ
風呂からあがる時にハゲ予防に冷水シャワーを全身に、また浴びはじめたんだけど、これが原因かな？
前もそうだったんだよな

 

冷水シャワー、意外と長時間に渡る影響があるのかも
これが良い方に転ぶのか、悪い方に転ぶのか
冷水シャワーに関する知見って殆どないよね？

アメリカでピロカルピン Vuity 1.25% （日本ではサンピロ点眼薬1%が近い）が中程度までの老眼に効くということで、医薬品として2021年に発売されたんだけど。副作用は、暗い場所が見えにくい。
持続が6時間なので1日2回投与の治験を済ませ、用法拡大を申請している。
サンピロ点眼薬を自費診療で老眼に処方する工場の病院が検索で出てくるが、こういうの増えそうだな。

 

そのせいかリポ酸コリンエステルの治験は中止されてしまった。
https://pharmaphorum.com/news/novartis-drops-presbyopia-drug-acquired-with-encore-vision/

リポ酸コリンエステルは、原因である水晶体の硬化を柔らかくすることで最終投与後7ヶ月後でも効果ありという臨床試験が出てたから、
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7299227/
そりゃ毎日点眼のVuityは全然競争対象ではないし、リポ酸という安全感もあったが残念だね。

アルファリポ酸を飲んだらダメなのかについては分からない
EPAとで酸化状態やドライアイは改善して効いているようだ
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31980324/

このスレの猛者はリポ酸の目投与実験してみてほしい

UNR844が開発名
lipoic acid choline ester リポ酸コリンエステル

 

> 非常に酸化に弱い目薬です
https://www.aao.org/eyenet/article/eyedrop-shows-promise-for-presbyopia

ググったりして誰か自作していないかなぁ
リポ酸のほうが目の老化を遅らせられそうだが